mindful eating · balanced living
Dein Ort für Selbstliebe und Ernährung – ein Leben ohne Verbote.
Kennst du das?
Frustessen, Stressessen, oder restriktives Essen und Diäten begleiten dich und bestimmen deinen Alltag? Du willst wieder frei, und ohne schlechtem Gewissen genießen?
Gemeinsam überwinden wir emotionales Essen und entwickeln einen liebevollen und wertschätzenden Umgang mit deinem Körper. Fühl dich wieder wohl in deinem Körper und schau dich wieder gerne im Spiegel an!
Hier findest du Unterstützung, Inspiration und Verständnis – denn auch ich habe meinen Weg aus einer Essstörung gefunden. Lass deine Reise zu deinem unbeschwerten Leben jetzt beginnen.
der Frauen leiden an einer Essstörung ohne sich dessen bewusst zu sein
haben schon zahlreiche Diäten ausprobiert und sind immer noch unzufrieden
sind unzufrieden mit ihrem Körper und Gewicht
Gesund oder ungesund?
Genuss, statt schlechtem Gewissen
Dich und deinen Körper anders wahrnehmen
Ich verspreche dir nicht 10 Kilos in 10 Tagen zu verlieren, oder die Wunderpille zum Wunschgewicht gefunden zu haben...
Was ich dir verspreche:
es gibt keine Verbote, kein Kalorienzählen und schon gar keine neue Form der Diät von mir! Das, was du lernen wirst, ist wieder intuitiv zu essen, auf deinen Körper zu hören und ohne Einschränkungen einen gesunden Weg für dich und deinen Alltag zu finden.
Klingt das für dich, als wäre es einen Versuch wert?
Dann klicke hier unten, und lass uns einfach mal plaudern!
Theorie ist gut, aber Praxis ist besser...
Man kann sich viel Wissen über Bücher, Podcasts und Ausbildungen aneignen. Eigene Erfahrungswerte und echte Lebenserfahrungen und Tipps, statt reinem theoretischem Wissen machen den Unterschied. Bei mir bekommst du beides – Wissen und Erfahrung durch meinen eigenen Weg.